梅花湖
梅花湖為一天然蓄水池，湖面約20公頃，三面環山，湖形狀似一朵五瓣花，而東岸湖中有一座吊橋，銜接環湖公路及湖心的浮島，
佇立島上可俯瞰整個湖面，景觀迥異，在山的另一邊另有一座山中湖，稱為「小埤」。
昔日梅花湖以「大埤」或「鏡湖」稱之，自民國六十年代起，更因湖形狀似五瓣梅花，因而改名為梅花湖。
上班族有些壞習慣，上班想睡、下班不睡、放假睡到沒得睡
為了生活有規律、身體就要精實，精實就要動起來
一個週六睡醒 要午不午的午后
最適合來風景區 擠一下、湊一下熱鬧
這次精實少女們來到的風景宜人、步調優閒，有台北後花園之稱的 宜蘭
宜蘭真的有越來越多景點，值得大家安排時間去走走看看
不過，從2012年9月16日起每週日14時到20時，國道五號針對北上車輛實施高乘載管制，
即小型車乘載未達3人者，都禁止進入頭城至蘇澳段各交流道北上入口。
所以想利用周休二日出遊的朋友，別讓了這個重要的交通資訊!
這次來要精實的地方，有個很有名的餐廳
由於餐廳的主人是名人，所以我們的精實作戰計畫是 : 尿尿=>梅花湖=>小熊書房=>拿號碼牌=>邊運動邊等
正當我們詢問完 前面還有幾組客人之後，正在思考要健行還是騎腳踏車健身(約10~15分鐘)
餐廳就來電，通知我們可以用餐了
這時候，在全家買了熱狗、地瓜的貝蒂小姐，頓時覺得自己剛剛真是買的太多了
「小熊書房」他不只是書房，最重要的是吳淡如送給女兒的一份禮物
裡面的風格很簡單，好像真的來了一個餐桌很多的 "家"
小熊書房就坐落在梅花湖畔
停好車，沿著一大排的租腳踏車店左轉就會映入眼簾
充滿童趣的院子，很容易就吸引人走上前
不過餐廳的庭院只開放給來店裡用餐的民眾拍照
未消費的民眾是不得擅自進入的
而且這間餐廳是不限時間的，可以讓人在此悠閒的用餐、放空
進入餐廳後，先別急著吃(其實還是快速的畫好了餐點)
小熊書房是棟兩層樓的建築
廚房跟櫃台在一樓，二樓則有兩間要排隊很久的廁所
上樓後的牆面，很容易讓人想到國小國中時的樓梯及黑板
窗框也好像小時候教室的窗戶
除此之外，小熊書房裡，怎麼可以不有小熊呢?
餐廳的許多角落也充滿了小熊的蹤跡
小熊書房是在湖畔旁
坐在餐廳裡就可以欣賞湖景
因此這種發思古之幽情的現象，在這間餐廳也一覽無遺
不管是小孩或少女，都可以悠悠哉哉地在這裡坐上好一會兒
當天就有位少女拿著Ipad在悠閒，只是好像距離有點遠，不知道是不是老花眼所致。
小弟弟在窗邊看湖邊的人來人往
看完餐廳、賞完風景
該進入正餐時間了
在茉莉細心的提醒下，才有這份Menu
整體來說，小熊書房比我預期的還要便宜，總覺得在觀光景點旁邊的餐廳擺脫不了貴又難吃
當然也是有好吃又很貴的餐廳
在第一眼看到Menu時，意外的發現沒有高於500的餐點
但是選擇並不會因此比較少。
由於我們的朋友，都是出門不喝飲料，坐下飲料不先來就會暴躁的人
點餐之後，飲料隨後奉上。(沒記錯的話:水蜜桃冰茶、特製水果茶、蔓越莓冰茶、拿鐵?!)
1.海陸雙拼(櫻桃鴨+藍鑽蝦) 350
2.法式香草雞腿排 250
3.醬烤豬排 250
依稀記得豬排偏鹹、鴨肉肥美，蝦子也不小隻，旁邊有滿滿的生菜沙拉
另外還點了甜蜜蜜的太妃糖鬆餅150
鬆餅口感酥脆厚實，是我們喜歡的類型，
有些濕濕軟軟的鬆餅，吃起來雖然扎實但是感覺就不對，因此，這裡的鬆餅很得我們歡心。
季節限定 澎湖烤牡蠣
很大顆又鮮甜肥美唷!!!!
吃完晚上會並蹦叫
在小熊書房用過餐之後，稍早未完成的精實之旅勢必要Keep Going
因此我們租了豪華型六人座協力踏車 400/1.5hr
開始了我們的環湖之旅
沒想到，梅花湖還真的不大，完整的騎完一圈之後，青春的肉體覺得燃燒不夠完全
因此又進行了第二圈，第二圈則是邊騎邊停下來拍拍照。
你以為這樣就夠了嗎?
天才女車手-貝蒂，這時候跳上駕駛座，又帶我們"飆"了梅花湖一圈，
看他如此好身手，下次可以找更多人一起來個環湖接力賽，精實一下!!!
到時候攝影大隊及裁判則要搭乘下面的 電動南瓜車(不用腳踩唷!)
梅花湖離台北不過1小時左右的車程 (假日國五易塞車)
簡單、舒適又可以健身，是個下次我還會想再造訪的景點。
在環湖腳踏車競賽中，看見有人是搭乘遊艇遊湖，或許下次我們也可以加入這一項活動^^
小熊書房 怎麼去?
名 稱： 小熊書房
地 址： 宜蘭縣冬山鄉大埤二路123巷22號
電 話： 03-9510060
營業時間： 平日11:00~20:00 假日:10:00~20:00 (有公休日)
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